En läskig känsla

Igår blev jag faktiskt lite orolig över min hälsa. Ända sen midsommar har jag varit lite hängig, trött, virrig och inte kunnat prestera lika bra som normalt. Men jag har också lagt märke till hur mitt minne har svikit mig mer än normalt och jag har haft svårt att formulera mig och hålla samtal med folk. I onsdags kväll var jag ju så himla slö att jag knappt orkade titta på TV ens....Jag har inte reflekterat närmare över det eftersom dessa punkter är normala för mig under mensen, MEN.....igår när jag körde min bil hem från jobbet kände jag mig konstig i kroppen. Jag tog en smörgås när jag kom hem och knatade en timme senare ner till spinningen, tänkte att jag skulle göra bra ifrån mig och var laddad till tusen. Passet började och jag trampade på, tankarna flöt iväg nånsannanstans men jag hängde trots det med i alla moment. Helt plötsligt hör jag ledaren säga att vi skulle lätta på motståndet och trampa ur och varva ner.....va? hade vi redan kommit igenom hela passet? Jag hade inget minne av nåt.....blev lite orolig men trampade vidare....det visade sig att vi bara hade kommit halvvägs, till återhämtningen........andra halvan var tung. Svetten rann i floder över kropp och ansikte. Det var ju visserligen kvavt i lokalen men ändå........och så sista låten......jag skulle ta i lite extra den sista minuten och känner bara hur kroppen ger upp. Nu kommer det läskiga, jag minns inte om jag trampade mig igenom till slutet eller om jag gav upp och lättade på motståndet. JAG KOMMER INTE IHÅG. Vila och stretchen var efterlängtad men jag kände mig lite skakad över hur min kropp hade reagerat. På vägen hem skakade jag som ett asplöv. Det lugnade dock ner sig efter en stund. Stod och snackade med Carro i trappen en stund och gick sen upp till mig för att duscha. Vid det här jaget kände jag verkligen hur UTMATTAD jag var. Jag åt min middag, såg till att få med nåt från hela kostcirkeln, fett, kolhydrater, proteiner, vitaminer mm. Till efterrätt slevade jag upp en skål med sommarostkaka och färska bär (utan socker). La mig i soffan och myste till Murder in Suburbia. SÅ SKÖÖÖÖÖNT. Kunde inte bli bättre. Jag orkade knappt lyfta ett finger och kroppen sjönk längre och längre ner bland soffkuddarna. Där somnade jag vid 22 tiden............vaknade förvirrad av att telefonen ringde så jag släpade mig upp och svarade. Bestämde mig sen för att gå och lägga mig. Min kropp orkade knappt ta sig från A-B, från soffa till säng. Jag var tung som en sten och somnade på en gång. Och varje gång som jag råkat vakna till inatt har jag känt hur UTMATTAD min kropp är......jag har ju inte ens orkar vända mig.......
Fick sova till 8 idag. Är ju ledig eftersom jag ska på begravning. Direkt när jag klev upp kände jag HUNGERN i magen. Så det blev frukost före allt annat. Havregröt med kanel och bär, två grova mackor med ost och skinka, ett ägg och en kopp kaffe. Jag känner att livet sakta är på väg tillbaka. Men jag fattar inte vad som hänt med min kropp, mensen är ju en orsak men jag brukar kunna träna utan problem, kanske har vädret bidragit en del, kanske har jag ätit dåligt? tycker nog att jag ätit riktigt bra under veckan. Inget godis, mkt frukt o grönt, lax, skinka, bulgur, potatis, pannkakor........
En sak är säker iaf, idag blir det ingen träning och imorgon ska jag ta en promenad med Carro, inget mer ansträngade. Ska låta min kropp få återhämta sig med mkt sömn, vatten och bra mat.

Inte blir det lättare med åren....

Regnet verkligen VRÄKER ner här nu. Hela dan har det hållit på. Men mig gör det inget eftersom jag har min egna lilla vilokväll med surf, TV och bok :)
Hur som helst. Gymmade igår igen. Börjar gilla det mer och mer nu. Kunde i stort öka på antal reps på de flesta maskiner utom en. Det är arm/bröst styrkan som är lite klen fortfarande. Fast å andra sidan så är det inte meningen att jag ska bära på alltför mkt muskler när jag löptränar.
Jag har ju känt hur muskelstyrkan har ökat sista veckorna (trots nederlaget efter midsommar). Det behövs verkligen hårdträning nu och jag måste verkligen skärpa till mig med intervallträningen. Fy på mig. Har varit lat o slarvat mest för att den är så himla jobbig. Men det är ju det som är meningen.......
Kul också att se att mitt namn kommit upp på listan över anmälda till tjejmilen. NU är det definitivt. NU gäller det.

Och som grädde på moset så ringde dom från MIO idag och sa att min soffa och fåtölj är färdiga för leverans. Dom kommer imorrn före lunch *wohoooooo* ÄNTLIGEN!!!!

Man kan aldrig få för mkt vitlök

Midsommarhelgen förflöt lugnt och stilla. Mkt god mat, godis, vovvar, trevligt sällskap, antikmässa och en massa slapp. Det enda dryga var bilkörningen, ca 5 timmar i vardera riktningen....... :( På vägen hem tog vi det extra lugnt, stannade till i Uppsala o handlade på ICA Maxi. Nästan inget folk och framförallt ingen kö. Väl hemma kom regnet, det fullkomligt vräkte ner men då satt vi redan nedkrupna i soffan med ostmackor och juice och myste till en skräckis. På söndagen sov jag till 10.30. Jag antar att min kropp var ganska så utmattad efter bilkörningen. Vi åt frukost och slappade nån timme till. Jag försökte mig på att vara lite hurtig och skulle springa 1 mil....det gick...inte alls någe bra. Efter dryga 5 km var jag tvungen att stanna för att hämta andan. Mina ben var som gelé. Men jag var envis och promenerade en kilometer och sprang sen 3 km till. Promenerade den sista kilometern hem.......duschade, åt middag och ägnade resten av kvällen till att tvätta, städa ur badrummet, bädda rent i sängen och så klädde jag äntligen om min kökssoffa. Det blev kanonfint och jag har nu ställt in soffan i köket där den platsar riktigt fint. Har fått en helt underbar liten ät/surf/kaffehörna nu :) Måste bara skaffa ett par sköna kuddar så är allt perfekt! Kollade på Torchwood i 2 timmar och sen ett sprillans nytt avsnitt av Most Haunted. Somnade typ efter 00,00. Försov mig BIG TIME imorse, vaknade 7,30......inte bra. Har fått en del gjort idag på jobbet och tvingade sen ut mig på en ny löprunda när jag kom hem. 5 km, varken mer eller mindre. Käkade sen en smarrig sallad med rädisor, blomkål, tomat, gurka, sallad, valnötter, rökt skinka, fetaost och chorizosalami....mmmmmmm... :)
Längtar så tills vi får hem den nya soffan och schäslongen. Vill ligga och mysa med en kopp thé till en skön engelsk deckare, helst Miss Marple eller Morden i midsummer..........

Men nu ska jag beställa några nya fräscha sommardeckare från Adlibris!

Godnatt!!

Bilder från midsommar kommer lite senare :)