Ännu en blogg!!
Alldeles nyligen startade jag min tredje blogg!!
Där tänkte jag skriva mer om min träning och andra utmaningar.
Du kan följa den här: http://www.mayumi.blogg.se/
tisdag, april 01, 2008
söndag, mars 30, 2008
En varierad helg
Äntligen sommartid!! klockan är snart 18 och det är fortfarande soligt, varmt och ljuvligt ute!! :) Ingen är gladare än jag. Det har varit en bra helg. Långlöpningen i fredags förde bara postivt med sig. Jag kände mig stärkt när jag kom hem, stekte pannkakor och kände livet återkomma i min kropp. Vi såg ett par skräckisar och trots suget efter nåt sött kunde jag inte förmå mig att äta godis, nej, det var frukt jag ville ha. I brist på det blev det morötter istället. Märkligt vilken effekt bra motionsträning har på kroppen. Jag somnade vi midnatt och vaknade på lördagen stärkt och pigg. Vi åt frukost och nästan direkt tog jag itu med städning och tvätt. Asta hade kissat ner båda kattkorgar så det det blev både golvtork, sanering och tvätt. Jag putsade och fejade, dammsög, diskade och stod i. Åkte ner till ICA och inhandlade mat och snarr till mig. Jocke skulle ut med sina kompisar så det blev bara jag och missarna hemma. Jag bestämde mig för att ha det riktigt mysigt. Lasagne, vindruvor och lite smågodis. :) Sen hem igen för att fika och kolla på Det Okända. Pysslade sen lite fram till 18 tiden då jag slängde ihop en lasagne. Åt den med god aptit och en stor grönsallad samtidigt so jag tittade på Survivorman på Discovery. Jag älskar såna program. En ensam man ute nånstans i vildmarken eller öken, han har med sig ett begränsat förråd av vätska och verktyg och ska på ett antl dagar ta sig fram till en utsatt mötespunkt.
Sen kom det nya underhållningsprogrammet Körslaget som jag egentligen inte hade tänkt se men jag fastnade totalt. Vilken energi, vilken glädje!! Det v ar verkligen kul att se och höra dessa körer sjunga. Avslutade sen kvällen med att se skräckisen Ghost Ship på trean.
Idag har varit en högst kvalitativ dag. Har pluggat inför Friskiskursen nästa vecka, skelettet, musklerna, nervsystemet, hjärta, lungor och blodomloppet. Så himla intressant!! Sen en löptur ute i solen, en dusch och nu sitter jag här medan maten är på spisen. Ska strax äta och sen fortsätta plugga. Just nu känns det faktiskt som att jag gjort NYTTA den här helgen. Känns som att jag gjort något MENINGSFULLT.
Tänkte avsluta den här dagen med lite yoga och TV. Och ja, kanske en god bok :)
Äntligen sommartid!! klockan är snart 18 och det är fortfarande soligt, varmt och ljuvligt ute!! :) Ingen är gladare än jag. Det har varit en bra helg. Långlöpningen i fredags förde bara postivt med sig. Jag kände mig stärkt när jag kom hem, stekte pannkakor och kände livet återkomma i min kropp. Vi såg ett par skräckisar och trots suget efter nåt sött kunde jag inte förmå mig att äta godis, nej, det var frukt jag ville ha. I brist på det blev det morötter istället. Märkligt vilken effekt bra motionsträning har på kroppen. Jag somnade vi midnatt och vaknade på lördagen stärkt och pigg. Vi åt frukost och nästan direkt tog jag itu med städning och tvätt. Asta hade kissat ner båda kattkorgar så det det blev både golvtork, sanering och tvätt. Jag putsade och fejade, dammsög, diskade och stod i. Åkte ner till ICA och inhandlade mat och snarr till mig. Jocke skulle ut med sina kompisar så det blev bara jag och missarna hemma. Jag bestämde mig för att ha det riktigt mysigt. Lasagne, vindruvor och lite smågodis. :) Sen hem igen för att fika och kolla på Det Okända. Pysslade sen lite fram till 18 tiden då jag slängde ihop en lasagne. Åt den med god aptit och en stor grönsallad samtidigt so jag tittade på Survivorman på Discovery. Jag älskar såna program. En ensam man ute nånstans i vildmarken eller öken, han har med sig ett begränsat förråd av vätska och verktyg och ska på ett antl dagar ta sig fram till en utsatt mötespunkt.
Sen kom det nya underhållningsprogrammet Körslaget som jag egentligen inte hade tänkt se men jag fastnade totalt. Vilken energi, vilken glädje!! Det v ar verkligen kul att se och höra dessa körer sjunga. Avslutade sen kvällen med att se skräckisen Ghost Ship på trean.
Idag har varit en högst kvalitativ dag. Har pluggat inför Friskiskursen nästa vecka, skelettet, musklerna, nervsystemet, hjärta, lungor och blodomloppet. Så himla intressant!! Sen en löptur ute i solen, en dusch och nu sitter jag här medan maten är på spisen. Ska strax äta och sen fortsätta plugga. Just nu känns det faktiskt som att jag gjort NYTTA den här helgen. Känns som att jag gjort något MENINGSFULLT.
Tänkte avsluta den här dagen med lite yoga och TV. Och ja, kanske en god bok :)
fredag, mars 28, 2008
One of those days....again....
Hur less kan man bli egentligen?? Jag vill inte se en snöflinga till nu eller se att termometern står på minus varenda morgon man kliver upp. Kylan nästlar sig in i min kropp och jag känner mig bara olustig, kall och rastlös. Jag tror att jag just nu har nått min absoluta botten när det gäller det mesta. Eller kan det bli värre?
Koncentration är ett minne blott, likaså ett bra humör. Jag vill inte vakna en dag till och känna att allting bara är trist, grått och meningslöst. Ska jag byta jobb? flytta? skaffa en ny hobby? Kanske skulle börja med att skaffa mig ett bättre självförtroende........
Håret ser ut som ett skatbo, inga kläder sitter snyggt på mig, är less på att bära vinterkläder och tjocka tröjor men så länge kylan och snön är här så har jag inget val.
Trivs inte hemma längre. Känns meningslöst att städa eftersom det stökigt igen efter en timme. Orkar inte plocka skit efter andra, har ingen lust att laga mat.
Just nu är allt verkligen bara skit.
Hur less kan man bli egentligen?? Jag vill inte se en snöflinga till nu eller se att termometern står på minus varenda morgon man kliver upp. Kylan nästlar sig in i min kropp och jag känner mig bara olustig, kall och rastlös. Jag tror att jag just nu har nått min absoluta botten när det gäller det mesta. Eller kan det bli värre?
Koncentration är ett minne blott, likaså ett bra humör. Jag vill inte vakna en dag till och känna att allting bara är trist, grått och meningslöst. Ska jag byta jobb? flytta? skaffa en ny hobby? Kanske skulle börja med att skaffa mig ett bättre självförtroende........
Håret ser ut som ett skatbo, inga kläder sitter snyggt på mig, är less på att bära vinterkläder och tjocka tröjor men så länge kylan och snön är här så har jag inget val.
Trivs inte hemma längre. Känns meningslöst att städa eftersom det stökigt igen efter en timme. Orkar inte plocka skit efter andra, har ingen lust att laga mat.
Just nu är allt verkligen bara skit.
torsdag, mars 27, 2008
onsdag, mars 26, 2008
tisdag, mars 25, 2008
Payday is funday!!
ÄNTLIGEN en ljusning i ekonomin och livet i allmänhet!! :) Har betalat alla räkningar och nu snart blir jag av med ett par dryga avbetalningar. Jag ser ljuset!! Fick dessutom en slant över och en del ska stoppas undan och sparas. För övrigt shoppade jag lite nya träningskläder idag, två toppar för 199:- en rosa och en svart och ett par pants att springa i eller kanske yoga eller annat kul. Supersköna och lätta att bära! Provade ett par löparbrallor men mina elefantben funkar inte i såna tajta saker......
Nu behöver jag strumpor, trosor och ett tidtagarur till kursen nästa vecka.
Dessutom.......den riktigt roliga presenten idag........
.......den 7 september ska vi se R.E.M på Stockholms Stadion!!!!!!!!!!!
WOHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!! Jag funderade i stort sett hela dagen fram och tillbaka. Jag har pengar men vill inte spendera allt nu när jag äntligen fått ordning. Men jag kom fram till att om jag inte köper biljetter så kommer jag ångra mig bittert. Jag VILL se R.E.M!! Så nu har jag verkligen nåt att se fram emot ;) ....och med tanke att jag inte har råd med ngn USA resa i år så är detta "the next best thing".
Har precis kommit hem från ett baspass spinning. Trampade på ordentligt och tog i så svetten sprutade. Imorrn, vila och skola! Längtar redan!
Nu ska jag sussa!!
Goodnight!
Tillbaka till vardagen.....igen
Det har varit en lång skön och välbehövlig påskhelg. Jag var både trött och less på allt när jag lämnade kontoret i torsdags. Sov djupt på bussen hem och jag kan meddela att det blev ingen löprunda när jag kom hem. Istället drog jag och Jocke till ICA för att fylla våra förråd inför helgen. Mat och godis!! :)
Sov länge på fredagen, mmmmm. Skönt att få vakna utan väckarklocka. Vi låg i soffan mest hela dagen och kollade på filmer och avsnitt av " A haunting". Jag tror att vi allt som allt ha betat oss igenom ca 14-15 avsnitt av serien under helgen. För dig som inte känner till den kan jag berätta att den brukar visas på Discovery och varje avsnitt är baserat på en verklig händelse. En familj som blivit utsatt för övernaturliga händelser av den onda sorten. Mys, mys!
En löprunda i det fina vår/vintervädret hanns med. 7 km skön jogg med ett par pauser. Sen dusch, en god lunch, varmt thé och så fåtöljen igen :) Ahh, livet!!
Lördag, samma igen. Slappa i soffan, läste lite, kollade på film, ingen träning. Städade lägenheten och tvättade för fullt. Skönt att ha det gjort!
Söndag. Sprang denna gång ca 5 km i skogsterräng. Kändes tungt och av fem backar gick jag uppför två. Ändå nöjd med resultatet.
Måndag. Sista dagen på ledigheten. Farsan kom på besök. Jag försökte springa 5 km men benen kändes som två säckar potatis. Gick inte alls bra så jag gick mestadels av tiden. När Jocke och farsan hade stuckit hade jag äntligen lite tid över för mig själv. Diskade och plockade undan, gav missarna mat och satte mig sen och pluggade en stund. Gick ner till Friskis vid 18,45, öppnade och tog emot fem glada spinningmotionärer.......för övrigt hände inte mkt. Annika, vår nya tjej i repan kom förbi en sväng och snackade. En mycket trevlig tjej som faktiskt visade sig komma från Rättvik :) Låste sen dörrarna och satte mig och pluggade en stund till. Eftersom vi höll gymet stängt så kunde jag stänga och låsa lokalen och knata hem redan kl. 20,20. Glory! :)
Väl hemma kokade jag thé, tände ljus och satte mig i köket och pluggade en stund till.
I säng kl. 22, utvilad och väldigt nöjd med påsken. Inte så mkt godis, bra träning, många bra filmer och lite plugg. Precis som jag hade tänkt mig! :)
Det har varit en lång skön och välbehövlig påskhelg. Jag var både trött och less på allt när jag lämnade kontoret i torsdags. Sov djupt på bussen hem och jag kan meddela att det blev ingen löprunda när jag kom hem. Istället drog jag och Jocke till ICA för att fylla våra förråd inför helgen. Mat och godis!! :)
Sov länge på fredagen, mmmmm. Skönt att få vakna utan väckarklocka. Vi låg i soffan mest hela dagen och kollade på filmer och avsnitt av " A haunting". Jag tror att vi allt som allt ha betat oss igenom ca 14-15 avsnitt av serien under helgen. För dig som inte känner till den kan jag berätta att den brukar visas på Discovery och varje avsnitt är baserat på en verklig händelse. En familj som blivit utsatt för övernaturliga händelser av den onda sorten. Mys, mys!
En löprunda i det fina vår/vintervädret hanns med. 7 km skön jogg med ett par pauser. Sen dusch, en god lunch, varmt thé och så fåtöljen igen :) Ahh, livet!!
Lördag, samma igen. Slappa i soffan, läste lite, kollade på film, ingen träning. Städade lägenheten och tvättade för fullt. Skönt att ha det gjort!
Söndag. Sprang denna gång ca 5 km i skogsterräng. Kändes tungt och av fem backar gick jag uppför två. Ändå nöjd med resultatet.
Måndag. Sista dagen på ledigheten. Farsan kom på besök. Jag försökte springa 5 km men benen kändes som två säckar potatis. Gick inte alls bra så jag gick mestadels av tiden. När Jocke och farsan hade stuckit hade jag äntligen lite tid över för mig själv. Diskade och plockade undan, gav missarna mat och satte mig sen och pluggade en stund. Gick ner till Friskis vid 18,45, öppnade och tog emot fem glada spinningmotionärer.......för övrigt hände inte mkt. Annika, vår nya tjej i repan kom förbi en sväng och snackade. En mycket trevlig tjej som faktiskt visade sig komma från Rättvik :) Låste sen dörrarna och satte mig och pluggade en stund till. Eftersom vi höll gymet stängt så kunde jag stänga och låsa lokalen och knata hem redan kl. 20,20. Glory! :)
Väl hemma kokade jag thé, tände ljus och satte mig i köket och pluggade en stund till.
I säng kl. 22, utvilad och väldigt nöjd med påsken. Inte så mkt godis, bra träning, många bra filmer och lite plugg. Precis som jag hade tänkt mig! :)
torsdag, mars 20, 2008
Jag e ju inget modefreak men....
när jag såg dom här skorna på Tv igår smälte jag direkt. Vill ha, vill ha, vill ha!!!
Fler skor finner du på http://www.asawestlund.com/shoeindex_2007.html
Mmmm....candy!
Den stora godisätarhelgen har börjat! Här på jobbet tjuvstartade vi redan i tisdags men det finns så mkt godis att det räcker hela dagen ut idag också. Vi slutar ju kl. 13 ;)
Imorse var jag totalt förvirrad. Fick för mig att jag var ledig idag så när klockan ringde 05,30 satte jag mig rakt upp i sängen av rena förskräckelsen, insåg att jag faktiskt skulle jobba och trodde att jag hade försovit mig. Vaknade dock snabbt till och sansade mig. La mig ner och snoozade 30 min inna jag släpade min trötta kropp upp till duschen.
Solen skiner för fullt här i Kista och fortsätter den glädja oss bleka stackare även på eftermiddagen tänkte jag nog ta en löptur när jag kommer hem.
Men nu ska jag fixa lunchmackor till oss på jobbet!
Den stora godisätarhelgen har börjat! Här på jobbet tjuvstartade vi redan i tisdags men det finns så mkt godis att det räcker hela dagen ut idag också. Vi slutar ju kl. 13 ;)
Imorse var jag totalt förvirrad. Fick för mig att jag var ledig idag så när klockan ringde 05,30 satte jag mig rakt upp i sängen av rena förskräckelsen, insåg att jag faktiskt skulle jobba och trodde att jag hade försovit mig. Vaknade dock snabbt till och sansade mig. La mig ner och snoozade 30 min inna jag släpade min trötta kropp upp till duschen.
Solen skiner för fullt här i Kista och fortsätter den glädja oss bleka stackare även på eftermiddagen tänkte jag nog ta en löptur när jag kommer hem.
Men nu ska jag fixa lunchmackor till oss på jobbet!
onsdag, mars 19, 2008
Bless you Mia!
Mia, vår marketingtjej på jobbet är världens gulligaste!
Idag kom hon med en syrenlila stickad tunika och frågade om jag ville ha den. Själv tyckte hon inte att hon passade i den. Jag provade den och den satt som en smäck! Superfin! Jag brukar inte välja kläder som har hög hals/krage/polokrage som denna men den här passade finfint!
Jag är så glad att vi äntligen fått en tjej hit till jobbet som är pigg, glad och uppmuntrande!
Kram på dig Mia!! :)
Mia, vår marketingtjej på jobbet är världens gulligaste!
Idag kom hon med en syrenlila stickad tunika och frågade om jag ville ha den. Själv tyckte hon inte att hon passade i den. Jag provade den och den satt som en smäck! Superfin! Jag brukar inte välja kläder som har hög hals/krage/polokrage som denna men den här passade finfint!
Jag är så glad att vi äntligen fått en tjej hit till jobbet som är pigg, glad och uppmuntrande!
Kram på dig Mia!! :)
I´m a pro!
*LOL* Jag har just lyssnat på radiointervjun med mig själv och tycker för en gångs skull att jag faktiskt gjorde rätt bra ifrån mig. Den här gången behöver jag inte skämmas minsann!! :)
Men det mest absurda är att höra sig själv. Jag känner inte igen min egen röst, det är liksom inte jag som pratar!!
Eftersom jag var så uppspelt och behövde släppa på lite spänningar efter morgonens eskapader så tog jag ett entimmespass medeljympa på lunchen. En riktig jäkla genomkörare, svetten sprutade och nu efter att ha duschat och fått lite mat i magen känner jag mig som en ny människa :)
En stolt och glad sådan!!
*LOL* Jag har just lyssnat på radiointervjun med mig själv och tycker för en gångs skull att jag faktiskt gjorde rätt bra ifrån mig. Den här gången behöver jag inte skämmas minsann!! :)
Men det mest absurda är att höra sig själv. Jag känner inte igen min egen röst, det är liksom inte jag som pratar!!
Eftersom jag var så uppspelt och behövde släppa på lite spänningar efter morgonens eskapader så tog jag ett entimmespass medeljympa på lunchen. En riktig jäkla genomkörare, svetten sprutade och nu efter att ha duschat och fått lite mat i magen känner jag mig som en ny människa :)
En stolt och glad sådan!!
I did it!! My five minutes of fame...
Wow! Jag har pratat i radio! Skitnervös skakade jag som ett asplöv men allt gick bra!
Jag fick prata med Martina på Morgonpasset i P3 (vilket i sig kändes väldigt skumt eftersom jag är van att höra henne som radioröst, inte pratandes direkt till mig) och hon ställde en del frågor om hur det är att bila i USA. Jag försökte verkligen svara så gott jag kunde och på det stora hela så tycker jag nog att det gick ganska bra! :)
Dagens låt: All the way to Reno-R.E.M
Wow! Jag har pratat i radio! Skitnervös skakade jag som ett asplöv men allt gick bra!
Jag fick prata med Martina på Morgonpasset i P3 (vilket i sig kändes väldigt skumt eftersom jag är van att höra henne som radioröst, inte pratandes direkt till mig) och hon ställde en del frågor om hur det är att bila i USA. Jag försökte verkligen svara så gott jag kunde och på det stora hela så tycker jag nog att det gick ganska bra! :)
Dagens låt: All the way to Reno-R.E.M
tisdag, mars 18, 2008
Våren, vart tog du vägen?
Vaknade till ett vintervitt, slaskigt landskap. Vad är poängen med snö nu? Påsken ska vara fylld av påskliljor, kycklingar och ägg, grönt gräs och sol......
Kroppen och knoppen är dock mkt piggare den här veckan. Mia och jag kör "Happy colour week" på jobbet vilket innebär att vi bara kan ha på oss färgglada kläder. Enbart svart eller grått är bannlyst. Insåg idag att redan dag två sprang på ett problem, nästan hela min vintergarderob består av svarta och gråa kläder. Dags att tänka om! (tur att det är en kort vecka!)
Igår kväll började jag läsa en bok om buddhismen när jag gick o la mig. Det var några år sedan jag studerade religionshistoria så det var riktigt intressant att uppdatera mina gamla kunskaper. Det är pinsamt hur mkt man har glömt!! Dags att börja om igen....
Spinning ikväll igen, jag laddar med vatten och nötter!!
Dagens låt: Dare-Gorillaz
Vaknade till ett vintervitt, slaskigt landskap. Vad är poängen med snö nu? Påsken ska vara fylld av påskliljor, kycklingar och ägg, grönt gräs och sol......
Kroppen och knoppen är dock mkt piggare den här veckan. Mia och jag kör "Happy colour week" på jobbet vilket innebär att vi bara kan ha på oss färgglada kläder. Enbart svart eller grått är bannlyst. Insåg idag att redan dag två sprang på ett problem, nästan hela min vintergarderob består av svarta och gråa kläder. Dags att tänka om! (tur att det är en kort vecka!)
Igår kväll började jag läsa en bok om buddhismen när jag gick o la mig. Det var några år sedan jag studerade religionshistoria så det var riktigt intressant att uppdatera mina gamla kunskaper. Det är pinsamt hur mkt man har glömt!! Dags att börja om igen....
Spinning ikväll igen, jag laddar med vatten och nötter!!
Dagens låt: Dare-Gorillaz
måndag, mars 17, 2008
I´m pushing an elefant up the stairs
Efter fredagens joggingpass så var jag totalt utpumpad. Sov till 10,45 i lördags men hoppade då ur sängen utan att känna mig tung, snurrig eller seg. Fick faktiskt en hel del gjort, tvätt, städ, disk mm vilket kändes bra. Var på Friskis möte kl. 17 och sen åkte vi tilla ffären och handlade middagsmat. Såg ett par filmer på kvällen och njöt av Chunkey Monkey, min favvoglass av alla Ben & Jerry!!! :) ÄNTLIGEN finns det på ICA Rimbo. Första gången jag åt den var i London, andra gången i Las Vegas och tredje gången hemma i lilla Rimbo :)
Tog det lugnt i söndags, slappade framför TV´n och sen tog jag en prommis ner till ICA för att handla. På kvällen var det 70-tals spinning (intensitet medel?) på Friskis och jag var där och trampade. Tog slut på mig själv totalt. Drog direkt hem efter att ha avslutat kassan, duschade, värmde upp middag och kollade sen på sista delen av Jane Eyre. Somnade gott efter det.
Hade planerat att träna idag på lunchen men naturligtvis så glömde jag en handduk. Men ok, jag har resonerat med mig själv och kommit till slutsatsen att min kropp mår bra att få vila idag.
Tänker istället lägga mitt träningsschema så här denna vecka:
Måndag: vila
Tisdag: 60 min jogg ELLER 60 min basspinning
Onsdag: 60 min medeljympa
Torsdag: Yoga 60 min ELLER 60 jogg (beror helt på hur arbetstiderna ser ut.....)
Fredag: Vila
Lördag: 60 min jogg
Söndag: Stavgång, spinning ELLER jogg 60 min
Måste lägga på ett kol med löpningen nu. Planerade lopp detta år är Vårruset, Tjejmilen och Bellmanstafetten. Vill ju gärna springa Ålands halvmarathon också men just nu är jag alldeles för otränad för det. En mil grejjar jag dock utan problem, det vet jag med största säkerhet!
Dessutom ser jag äntligen en liten ljusning i ekonomin så nu kan jag satsa på roligare mat som lax, mera kyckling och bra grönsaker! :)
Det finns hopp nånstans.
Dagens låt: Why does it always rain on me-Tavis
Efter fredagens joggingpass så var jag totalt utpumpad. Sov till 10,45 i lördags men hoppade då ur sängen utan att känna mig tung, snurrig eller seg. Fick faktiskt en hel del gjort, tvätt, städ, disk mm vilket kändes bra. Var på Friskis möte kl. 17 och sen åkte vi tilla ffären och handlade middagsmat. Såg ett par filmer på kvällen och njöt av Chunkey Monkey, min favvoglass av alla Ben & Jerry!!! :) ÄNTLIGEN finns det på ICA Rimbo. Första gången jag åt den var i London, andra gången i Las Vegas och tredje gången hemma i lilla Rimbo :)
Tog det lugnt i söndags, slappade framför TV´n och sen tog jag en prommis ner till ICA för att handla. På kvällen var det 70-tals spinning (intensitet medel?) på Friskis och jag var där och trampade. Tog slut på mig själv totalt. Drog direkt hem efter att ha avslutat kassan, duschade, värmde upp middag och kollade sen på sista delen av Jane Eyre. Somnade gott efter det.
Hade planerat att träna idag på lunchen men naturligtvis så glömde jag en handduk. Men ok, jag har resonerat med mig själv och kommit till slutsatsen att min kropp mår bra att få vila idag.
Tänker istället lägga mitt träningsschema så här denna vecka:
Måndag: vila
Tisdag: 60 min jogg ELLER 60 min basspinning
Onsdag: 60 min medeljympa
Torsdag: Yoga 60 min ELLER 60 jogg (beror helt på hur arbetstiderna ser ut.....)
Fredag: Vila
Lördag: 60 min jogg
Söndag: Stavgång, spinning ELLER jogg 60 min
Måste lägga på ett kol med löpningen nu. Planerade lopp detta år är Vårruset, Tjejmilen och Bellmanstafetten. Vill ju gärna springa Ålands halvmarathon också men just nu är jag alldeles för otränad för det. En mil grejjar jag dock utan problem, det vet jag med största säkerhet!
Dessutom ser jag äntligen en liten ljusning i ekonomin så nu kan jag satsa på roligare mat som lax, mera kyckling och bra grönsaker! :)
Det finns hopp nånstans.
Dagens låt: Why does it always rain on me-Tavis
fredag, mars 14, 2008
Almost there now
Sprang dryga 7 km med Mia på lunchen! Kändes så jävla skönt att veta att jag orkade och klarade av hela sträckan. Visst, jag blev riktit andfådd men konditionen är inte alltför dålig. En snabb vända in i bastun och en lång dusch efteråt och så lunch på det gjorde att jag nu lätt skulle kunna sussa länge. Ge mig bara min schäslong, en filt och lite skön musik så snarkar jag snart :)
Nu är det bara 45 min kvar på den här arbetsveckan, sen säger jag bye, bye till jobbet i två dagar.
Sprang dryga 7 km med Mia på lunchen! Kändes så jävla skönt att veta att jag orkade och klarade av hela sträckan. Visst, jag blev riktit andfådd men konditionen är inte alltför dålig. En snabb vända in i bastun och en lång dusch efteråt och så lunch på det gjorde att jag nu lätt skulle kunna sussa länge. Ge mig bara min schäslong, en filt och lite skön musik så snarkar jag snart :)
Nu är det bara 45 min kvar på den här arbetsveckan, sen säger jag bye, bye till jobbet i två dagar.
Today I need something more substantial
Nu är det kris! Så här kan jag bara inte fortsätta. Jag håller på att bli en spillra av mitt forna jag, whatever that was.....
Håret hänger, luggen är för lång, jag hittar inget i garderoben som känns kul att ta på sig. Jag har inga snygga pjuck utan springer med samma gamla högklackade stövlar varenda eviga dag.
Ok, ekonomin och plånboken skriker NEJ! men mitt samvete säger att jag behöver en förändring. Kanske en ny hårfärg? Tid hos frisören ska iaf bokas direkt efter lön. Måste göra nåt åt mitt hår! Skor får vänta tills våren infinner sig. Har en beställning på La Redoute på G, några tunikor och en topp.
Ge mig Vår NU!!!!!!!!!!!!!! Jag orkar inte mer grått, kallt och blött. Blir bara deprimerad.
Om 1,5 timme ska jag ut och springa med Mia. ska bli skönt att få komma ut, bort från kontoret.
Planerar att ta ledigt en hel dag nån gång i april. Ska bara ägna dagen åt mig själv. Träna, läsa och skriva klart min essä.
Just nu känns det mesta faktiskt blä.
Dagens låt: Bad day-R.E.M
Nu är det kris! Så här kan jag bara inte fortsätta. Jag håller på att bli en spillra av mitt forna jag, whatever that was.....
Håret hänger, luggen är för lång, jag hittar inget i garderoben som känns kul att ta på sig. Jag har inga snygga pjuck utan springer med samma gamla högklackade stövlar varenda eviga dag.
Ok, ekonomin och plånboken skriker NEJ! men mitt samvete säger att jag behöver en förändring. Kanske en ny hårfärg? Tid hos frisören ska iaf bokas direkt efter lön. Måste göra nåt åt mitt hår! Skor får vänta tills våren infinner sig. Har en beställning på La Redoute på G, några tunikor och en topp.
Ge mig Vår NU!!!!!!!!!!!!!! Jag orkar inte mer grått, kallt och blött. Blir bara deprimerad.
Om 1,5 timme ska jag ut och springa med Mia. ska bli skönt att få komma ut, bort från kontoret.
Planerar att ta ledigt en hel dag nån gång i april. Ska bara ägna dagen åt mig själv. Träna, läsa och skriva klart min essä.
Just nu känns det mesta faktiskt blä.
Dagens låt: Bad day-R.E.M
onsdag, mars 12, 2008
Kalla vindar och O´boy
Är fortfarande trött, så trött. Sprang 5 km i lördags nästan helt problemfritt. Besvärades inte av slem från hals och näsa utan av att de nya löparskorna gjorde att min högra fot började krampa. Suck. Nåja, jag gjorde mitt bästa och jag mådde helt ok efteråt. Vilade i söndags och jympade i måndags. Tisdag, vaknade och var SUPERTRÖTT. Ville verkligen inte göra nånting igår. Men jag gick på spinningen på kvällen ändå och jag klarade mig fint. Orkade alla positioner och knatade hemåt nästan direkt efter. Eftersom jag inte orkade laga någon ordentlig middag fick jag nöja mig med mackor och till det drack jag varm O´boy. Jag kan inte minnas när jag drack det sist. Det var läääänge sen. Gud, så GOTT det var! Jag njöt av ostmackorna och chokladen. Efter maten bäddade jag ner min trötta kropp och kollade på andra avsnittet av Jane Eyre.
Jag hade verkligen en riktig myskväll för mig själv! Inga telefoner som ringde och missarna höll sig lugna.
Längtar SÅÅÅÅÅ mkt till våren nu. Är less på kylan, det gråa och mörkret. Det blåser kallt ända in i märgen varje dag och man blir bara deprimerad av bristen på solljus och värme. Dessutom har jag så himla svårt att koncentrera mig och engagera mig för nånting.
Om ca 3 veckor åker jag på första steget i Friskis utbildningen. Har hört så mkt bra om den vilket gjort mig väldigt förväntansfull!! Lite nervöst att åka ensam men ett guldläge för mig att träna bort min blyghet och att ta kontakt med folk.
Dessutom har jag TOTALT snöat in på R.E.M!!
Spana in den här coola videon, den får iaf mig att längta tillbaka till USA.....NU!
Är fortfarande trött, så trött. Sprang 5 km i lördags nästan helt problemfritt. Besvärades inte av slem från hals och näsa utan av att de nya löparskorna gjorde att min högra fot började krampa. Suck. Nåja, jag gjorde mitt bästa och jag mådde helt ok efteråt. Vilade i söndags och jympade i måndags. Tisdag, vaknade och var SUPERTRÖTT. Ville verkligen inte göra nånting igår. Men jag gick på spinningen på kvällen ändå och jag klarade mig fint. Orkade alla positioner och knatade hemåt nästan direkt efter. Eftersom jag inte orkade laga någon ordentlig middag fick jag nöja mig med mackor och till det drack jag varm O´boy. Jag kan inte minnas när jag drack det sist. Det var läääänge sen. Gud, så GOTT det var! Jag njöt av ostmackorna och chokladen. Efter maten bäddade jag ner min trötta kropp och kollade på andra avsnittet av Jane Eyre.
Jag hade verkligen en riktig myskväll för mig själv! Inga telefoner som ringde och missarna höll sig lugna.
Längtar SÅÅÅÅÅ mkt till våren nu. Är less på kylan, det gråa och mörkret. Det blåser kallt ända in i märgen varje dag och man blir bara deprimerad av bristen på solljus och värme. Dessutom har jag så himla svårt att koncentrera mig och engagera mig för nånting.
Om ca 3 veckor åker jag på första steget i Friskis utbildningen. Har hört så mkt bra om den vilket gjort mig väldigt förväntansfull!! Lite nervöst att åka ensam men ett guldläge för mig att träna bort min blyghet och att ta kontakt med folk.
Dessutom har jag TOTALT snöat in på R.E.M!!
Spana in den här coola videon, den får iaf mig att längta tillbaka till USA.....NU!
fredag, mars 07, 2008
Catch me if I fall
Förkylningen har äntligen släppt sitt grepp. De senaste två dagarna har jag varit så jäkla trött att det bara inte går att beskriva. Idag, mkt bättre men inte 100%. Känner mig frussen, råkall kyla ända in i benmärgen. Vill hem, krypa ner i mysfåtöljen iklädd pyjamas, dricka thé och bara vara.
Men imorrn, banne mig, SKA jag springa!! :)
Förkylningen har äntligen släppt sitt grepp. De senaste två dagarna har jag varit så jäkla trött att det bara inte går att beskriva. Idag, mkt bättre men inte 100%. Känner mig frussen, råkall kyla ända in i benmärgen. Vill hem, krypa ner i mysfåtöljen iklädd pyjamas, dricka thé och bara vara.
Men imorrn, banne mig, SKA jag springa!! :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)