Viva Las Vegas!!

Sorry folks, men min kamera vill inte samarbeta med mig ikväll så för tillfället har jag inga kul souvenir/prylbilder att lägga upp. Promise I will fix it later!

Tills vidare kan ni avnjuta denna lilla filmsnutt, längtar tillbaka till denna hysteriska, varma (40 grader!!) och galna stad!!

Grey day

Igår kväll somnade jag på soffan vid 21 tiden, totalt slut. Jag har sovit 11 timmar totalt. Vaknade upp helt mosig men piggare än jag känt mig på länge. Kravlade mig upp och fixade frukost. Ahhh, kaffe är mitt livselixir!!
När jag hade vaknat till lite mer tog jag tag i städningen. Håller på och tvättar för fullt just nu och har äntligen lyckats packa ur mina två resväskor, bära ner dom i källaren och plocka in alla saker där dom ska vara. Nu ser faktiskt hallen mer ut som en hall och inte en sopstation. har även bäddat rent i sängen och ska snart ta hand om disken. Längtar efter en städad, ren lägenhet och att få sätta mig i soffan o slappa. Om jag hinner blir det en kortis på gymmet först förstås :)
Jag har köpt så mkt fina prylar i USA, ska fota o lägga upp här inom kort :) Mest av allt gillar jag mina Halloween prylar och jag önskar att jag hade haft plats för fler såna........fatta att man kunde köpa life size crawling zombies :) Vi var in i en Halloween store tillsammans med Jockes USA polare Maya. Hon lever bara för halloween, det är enligt henne årets största högtid. Och ni skulle se hennes hus.........
Ok, my little friends.....måste tyvärr fortsätta med städningen men kolla snart in igen för jag lägger upp lite mer bilder inom kort :)

Ta!

Fuck this!!

Det känns som att jag aldrig nånsin mer kommer att bli pigg. Har sovit pissdåligt varje natt sen jag kom hem från USA. Vaknar typ flera ggr och tror att jag är kvar i USA, får panik, ångest mm och måste sitta upp i sängen och tvinga mig själv att vakna till för att kunna slappna av. På dagarna är jag supertrött, på kvällarna ännu tröttare. Lyckades trots det att betala alla räkningar i tisdags och diska. All packning ligger dock fortfarande kvar i väskorna i hallen. Jag har bara inte orkat ta hand om skiten. Träningen har varit lite si och så. I tisdags stack jag ut och sprang 30 min, ville inte ta i så hårt och dessutom visste jag att kondisen inte var den bästa. I onsdags hade jag råkat boka in mig på ett medelpass spinning och upptäckte det alldeles försent. Så jag gick på passet. Det piggade visserligen upp lite men jag orkade tamejtusan inte trampa mig igenom alla positioner. Det är ett mirakel att jag överhuvudtaget orkade trampa bara. Så igår avstod jag från all träning. Var dödens dödstrött. Carro var en ängel och bjöd på middag när jag kom hem. Hoppas hon förstår hur mkt jag uppskattade hennes omtanke. Stannade kvar och snackade en stund men drog sen upp till mig lagom till programmet "Du är vad du äter". har inte sett på TV sen jag lämnade USA i lördags..........somnade gott framför CSI Miami lite senare.....
Idag fredag, sista dagen innan helgen. Guuuud var jag ska SOVA imorgon. Längtar efter en fungerande kropp, pigg och alert, en mage som funkar och få tillbaka aptiten, just nu tvingar jag i mig mat bara för att jag måste äta. Mår mest illa av tröttheten........
Och som toppen på isberget gick jag och köpte mig en SVINDYR jäkla tröja idag. Jag menar 700 spänn!!!!!!!! Dyrt i min värld iaf.........ska ju dessutom betala bensin och bilnota för resan och bilreparationer till farsan........men jag har ju trollat fram käk på bordet för en spottstyver tidigare så på nåt sätt måste det gå den här månaden också.
Så dagens ledord blir precis som jag känner just nu:
Fuck this!

Hur sjutton summerar man en 2 veckors rundtur i USA??

Ok, vi har varit i Los Angeles, Las Vegas, Flagstaff, Kayenta mitt i Navajo indianreservat, Grand Canyon, Bryce Canyon, Monument Valley, Flagstaff observatorium, Meteor crater, Sunset crater, Natural bridges, Extraterrestial highway, Rachel, Mesa Verde, Mammoth lakes, Mono lake, Yosemite, San Francisco, Monterey akvarium, San Louis Obispo mm....

Vi har sett en jäkla massa klippor, berg, sten, skog, öken, sand, tumble weed, älg, coyotes, hjortar, skunkar, ekorrar, rester efter pueblo indianernas bostäder i bergern, mkt fin natur.

Vi har ätit pizza, hamburgare av olika slag, kyckling av olika slag, pancakes till frukost, en jäkla massa bagels till frukost, kina mat, japansk mat, Ben& Jerrys glass (mmmm.. Cinnamon bun smak!), M&Ms och även ett och annat äpple.

Vi har shoppat i Vegas, spelat bort pengar i Vegas, sett solnedgång i Monument Valley, Grand Canyon, Bryce Canyon och vid Natural Bridges. Gått en guidad spök tur i pacific Heights i San Fransisco, shoppat DVD på Ameoba i LA och San Fran, besökt ett bryggeri i San Fran, åkt spårvagn, kört bil längs de mest branta backarna i San Fran, haft en björn på parkeringen en natt i Mammoth lakes, mött en mängd supertrevliga människor och orginal. Fått de flesta av våra fördomar om USA bekräftade. Vandrat genom en canyon som konstant är under översvämningshot. Blivit varnade för flashfloods i LA, sett en jäkla massa skumma TV program (VARFÖR o VARFÖR har vi inte SciFi channel i Sverige???)

Totalt har vi besökt 6 delstater, Kalifornien, Nevada, Arizona, Utah, New Mexico och Colorado.

Jag vill tillbaka NU!!

I´m back!!!

Landade på Arlanda i söndags kväll och låg i halvkoma igår med jetlag.
Ska försöka uppdatera min blogg under dagen eller kvällen så fort jag orkar/hinner. Har ju en del att ta igen på jobbet också.........

Men jag längtar redan tillbaka till Kalifornien :)

Nu ere inte långt kvar....

Bästa väderleksrapporten jag nånsin sett!! :)

Kan du balansera på ett ben?

Igår var det äntligen dags att få testa på Ki Balans. Jag mötte upp Carro på Friskis i Norrtälje. Vi var tidiga och stod o kikade på de andra motionärerna när de jympade, lyfte skivstång, svettades och våndades. När det så äntligen var dags för vårt pass pirrade det lite extra i magen. Jag visste ju inte riktigt vad exakt man kunde vänta sig. Skulle man ha skorna på eller inte? Många var barfota men vi nybörjare hade skor på oss. Ledaren tände levande ljus i lokalen och skön musik strömmade ur högtalarna. Så följde ett pass med dans, jympa, tai-chi, qi gong och yoga. Mkt styrka, balans och koncentration och framförallt meditation. Svetten rann, musklerna darrade och jag fullkomligt njöt. Det här kommer jag verkligen göra om igen, och igen och igen.
Bästa övningen kallades kamelen, bara namnet är ju skönt :) Och som gammal qi gong motionär så kände jag mig klart hemma bland vissa andra övningar.

För övrigt såg jag en man imorse med remsandaler. Han hade vita tubsockor på sig.

Ooups! BUSTED!!

This CANNOT and WIIL NOT ever happen again!!!!

Twilight time

Ännu en helg till ända. Har väl egentligen inte gjort nåt speciellt och sensationellt. Städat, tvättat, sprungit, glott på Tv, slöat......typ. Tog en lååång prommis med Carro ikväll. Vi skulle bara till ICA o handla.....det blev totalt 2,5 timme. Sköööönt! Vi spikade även ett Ki Balans pass på tisdag så nu ska jag ÄNTLIGEN få testa på det :) Hittade ett par finfina Nike pjuck i senaste Friskispressen som jag nu e vääldigt sugen på. Bra anpassade för yoga o Ki Balans pass ;)
Har försökt undvika TV under helgen men nu under kvällen fastnade jag dock framför en dokumentär vid namnet " Skelettsamlaren"En svensk expedition gav sig av till Australien 1911 (tror jag) och förde med sig hem en mängd aboriginskelett. Bakom sig lämnade de en mängd skändade gravar och förtvivlade människor. 80 år senare hittar nån snubbe benen i nåt dammigt arkiv här i Stockholm och börjar rota i deras historia. Skönt att kunna konstatera att svenska staten nu har återlämnat alla skelett. Och så typiskt mig att fastna framför en sån dokumentär. Synd bara att jag missade filmen Plagues ans Pleasures on the Salton Sea på Kunskapskanalen...........kolla in trailern så fattar ni varför.....

A special place in my heart....

Urless....

....på alla småbarnsföräldrar som trycker upp sina ungar i ansiktet på en och kräver att man ska tycka ungarna är söta. Nej, bebisar är inte söta. Dom ser ut som små troll.
Och nej, jag har inga barn själv. Och ja, visst vill jag ha men nej, det har inte blivit så än. Tror inte att ni förstår hur ont det gör. Att få höra sina föräldrar prata om "att nu har NN fått barn och nu är NN mormor". Hint, hint, vi vill också bli morföräldar..........suck. Och alla dessa jäkla släktingar som hela tiden ynglar av sig. Visst kul för er men jag är så konsumerad av min egen förlust att jag orkar inte glädjas med er längre..........ja, jag vet att jag har problem.

Now listen to this!

You´ve made my day girrl........love it!

I love to move!

Spinning igår igen. Funkar inte lika bra nu när jag inte styrketränade innan. Men det var det där med tid också. Hoppas, hoppas, hoppas att Friskis kan ha helgöppet under hösten. Ska köra gympassen på lördagar isf. Även Ki Box på torsdagar i Norrtälje är bokat och igår blev Carro jag o Julia sugna på att testa det nya Dans passet som Friskis erbjuder nu i Stockholm. Ett pass blandat med Salsa, afrikansk dans och annat kanske kan mjuka upp kroppen. Om inget annat så lär jag ju kunna bjuda på ett och annat skratt då jag ska försöka röra min stela lekamen.
Ska även försöka hålla löpningen igång under vintern, halvmaran på Åland går av stapeln i oktober nästa år, 2,1 mil, nu är jag mer än nånsin taggad! Jag SKA klara det!
Med risk för att jag gör lite reklam nu men Friskis har faktiskt inneburit fördelar för min del. Först och främst en bättre kondition, viktnedgång och nu även nya kompisar och förnyade kunskaper. Nu är jag mer än nånsin taggad att pröva på nya utmaningar! Men bara i min egen takt och på mina villkor.

I just love to move!!

Pink room uppdaterad!

Glöm nu inte att kika in på min andra blogg åsså ;)

http://thepinkroomatmayumi.blogspot.com/

Jag har inget mer att tillägga

............förutom detta: *gääääääääääääääääääääääääsp*

Men sluta säg emot mig då!!!

Måste vara en grej för den här personen. Att säga emot mig hela tiden. Allt jag säger, tycker och beslutar är fel, inte bra, dåligt. Nu stänger jag öronen. Tänker inte lyssna längre. Vill jag ha ett gott råd så vänder jag mig nån annanstans. Punkt slut.

Jag kände det på mig.....

.....att bilen inte skulle gå igenom besiktningen imorse. Jepp, det var bromsskivorna den här gången. Men det är snabbt fixat!! Skönt att det inte var några andra fel. Jag har ju faktiskt tagit hand om min lilla bil, vårdat och putsat :)
För övrigt så klev jag upp kl 04,30 imorse (det ni!!!), det gick förvånansvärt lätt måste jag säga men jag är väl desto mer trött ikväll istället. Ska köra ett pass medelspinn efter jobbet och sen bums i säng efter middagen!
Jag är så taggad och sugen på att börja träna inför halvmaran nu! Ska väl ta en löptur till helgen hade jag tänkt. Känna på lite att springa en dryg mil, nöta lite sakta. Nästa år tänker jag lägga en liten större slant på löparskor. Har insett hur jäkla viktigt det är att ha bra dojjor.
Och så hoppas jag starkt på Ki Box nu under hösten. Längtar efter att få testa nåt nytt!!

Äntligen i mål!!!

Nu är det gjort. Jag klarade det. Jag har sprungit min första tjejmil. Imorse var jag skitnervös och tänkte att det här går nog aldrig vägen. Det laddades med vatten, stadig frukost, nötter och solrosfrön. Igår hamnade Jocke o jag på en kräftskiva (lång historia om varför men vi hade ingen aning om det när vi åkte hemifrån igår) så där laddade jag med rostade mackor och kräftstjärtar i 180. Ingen alkohol såklart. Strax innan starten idag när jag stod där mitt i folkmassan och nedräkningen från 30 sek hade räknat så slog mig tanken "vas sjutton gör jag här????". Lite sista minuten ångest men det gick snabbt över. Startskottet gick....och det gjorde vi andra också. Det var så fullpackat att de första 200 meterna kunde jag inget annat än att gå, sen släppte det lite och jag zickzackade mig fram i folkhavet. Sprnag förbi den första vätsekkontrollen på 2 km eftersom jag inte var i behov av vätska men däremot i behov av att få komma loss från de lite mer långsammare löparna. Jag genade över gräset och ökade takten. Nu kändes det riktigt bra. Meningen var ju cokså att jag hade tänkt njuta av utsikten på Djurgården. Det blev inte riktigt så. All tid gick åt till att klura ut hur man snabbast skulle ta sig förbi de långsamma och villken takt jag skulle hålla. Vid 5 km behövde jag vätska, stannade snabbt in och greppade en sportdryck o fortsatte sen att springa. Det ser inte snyggt ut när man dricker springandes kan jag lova men jag hade sån jäkla bra fart och mkt spring i benen att jag inte ville stanna.Efter 8 km började jag känna mig lite tröttare. Solen stekte och det gjorde inte saken bättre. Jag försökte lägga på ett kol och ökade takten lite, över Djurgårdsbron och bort mot Berwaldhallen, bara 1 km kvaqr, och så kom bananas drygaste backe. Svetten rann men jag vägrade ge upp nu när jag var så nära målet. Ökade lite till när jag så sprang in på Gärdet, inte långt kvar nu....där, nu såg man målet, jag sprang och sprang o sprang. Fäste blicken på tidtagaruret ovanför mållinjen och DÄR sprang jag in. Gud så skönt!!!
Min sluttid blev 66 minuter men jag är övertygad om att det kunde ha varit bättre om jag hade kunnat springa redan från början av banan istället för att gå.
Hur som helst, jag var skitnöjd och glad. Tog emot min medalj, hämtad ett glas vatten, en banan, en frukdryck och en ostkaka med sylt. Promenerade sen ner till mötesplatsen där jag skulle möta Jocke och slog mig ner. Nu var det över, jag hade klarat det!!
Nästa år ska jag springa på tid och försöka förbättra löptiden avsevärt. För jag har redan lovat mig själv att det blir ett nytt lopp nästa år.....och KANKSE, kanske tänker jag försöka mig på att springa en halvmara, ca 2,1 mil............det återstår att se dock :)

/en mkt nöjd o stolt tjej!!!

Nervig, ett bra tecken??

Huva vad jag är nervös inför söndagen. Tänk om jag inte orkar springa hela milen? Tänk om jag placerar mig i fel grupp? Tänk om det är alldeles för vamt? Tänk om det regnar? Tankarna snurrar runt hela tiden. Igår tränade jag gym, körde igenom hela programmet för tionde och sista gången innan loppet. Armar, ben, styrka, styrka, styrka. Var så enormt sugen på att ta spinningpasset som började direkt efter men jag tvingade mig själv att avstå. Jag får bara inte ta ut krafterna nu. Ska som jag bestämt tidigare springa 3 km imorgon, sen vila.
Idag ska jag åka och hämta min nummerlapp, sen bär det av hem.

Gaaaahhhh, lugn som en filbunke utanpå, kaos inuti!!!!

Och vem var det som sa att ålänningar inte har humor??